何东二十三岁，是一个送外卖的。他每天骑着电动车，在城市的道路上跑来跑去。因为送得越快，钱就越多，所以他做什么都很快。他吃饭很快，走路很快，讲话也很快。每天早上七点，他都要骑车经过一个大广场。广场上有很多老人，有的跳舞，有的跑步，有的下棋。晴天的时候，广场上的人特别多。在广场的东边，有一个老人带着十几个人打太极拳。他们的动作很慢很慢，好像时间停下来了一样。何东每次看到，都想笑。这么慢，有什么用呢？有一天，他的车坏了，只能推着车走过广场。他停下来，看那个老人打拳。老人七十多岁，个子不高，头发全白了，可是站得很直。大家都叫他秦大爷。打完拳，秦大爷看见了何东。“小伙子，你看了很久了。你也想学吗？”何东笑了。“大爷，太慢了。我没有时间。”秦大爷也笑了。“慢的东西，不一定没有用。”何东没有听懂，推着车走了。那时他心中想：这些老人真的很有时间。他不知道，第二天，他就要改变想法了。